Какие упражнения мы разберём на семинаре:
▶Упр-я для подготвки мышц тазового дна к родам;
▶Упр-я для профилактики пролапса (опущения) матки после родов;
▶Упр-я для профилактики спазма, нарушения кровообращения в поясничном отделе;
▶Упр-я для кровоснабжения фасций и мышц ног
▶Упр-я в первый и второй период родов для максимального раскрытия шейки и мягкого прохождения по родовым путям.